गंभीर हो सकता है कमर दर्द, ना करें नजरअंदाज

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कमर दर्द की समस्या इंसान के लिए बहुत खतरनाक होता हैं। इस दर्द के कारण लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं तथा इससे इंसान की सेहत खराब हो जाती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे की कमर दर्द इंसान के लिए क्यों खतरनाक होता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।

कमर दर्द की समस्या
प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. राजेश मिश्रा के अनुसार, ‘कूल्हे के दर्द या कमर दर्द के जो कारण सामने आते हैं, वो हैं कैल्शियम और विटामिन-डी की कमी, बढ़ती उम्र और व्यायाम की कमी। इसके अलावा चीनी का सेवन ज्यादा करने से भी तकलीफ होती है।

अगर किसी व्यक्ति को कमर दर्द की समस्या होती हैं तो इसे भूलकर भी नजरअंदाज ना करें। क्यों की इस समस्या के कारण लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता हैं। इससे डायबिटीज अर्थराइटिस जैसे बीमारियां हो सकती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ और ऊर्जाहीन महसूस कर सकता हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति को ऐसी परेशानी हैं तो आप तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लें। साथ ही साथ कैल्शियम और विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करें।